Refleksihoidot
Kasvuiässä kehitystämme ohjaavat monet primiitivi- ja spastiset refleksit. Me käytämme näistä yhteisnimitystä sensomotoriset refleksit. Nämä sensomotoriset refleksit voivat aiheuttaa meidän hermostolle turhia liikemalleja mikäli ne eivät integroidu oikein. Ne ovat turhia kahdesta syystä: Ne eivät ole enää tarpeellisia hermoston kehittymisen kannalta ja ne voivat tuottaa epätarkoituksenmukaisia haasteita esimerkiksi motoriseen toimintaan. Sensomotorisista reflekseistä voidaan myös käyttää nimitystä päälle jääneet primitiivi refleksit.
Nämä hermoston turhat liikemallit aiheuttavat toiminnallisia hidasteita ja esteitä yksilön kognitiiviselle, motoriselle ja fyysiselle suorituskyvylle. Ne eivät kuitenkaan estä kehitystämme vaan kuluttavat meidän voimavaroja kaiken taustalla. Tästä syystä esimerkiksi oppimis- ja päättelykyky voi heikentyä sekä vuorovaikutus- ja johtamistaitojen käyttö on yksipuolisempaa. On hyvä kuitenkin muistaa, että päällä olevat refleksit eivät ole esteenä henkilön menestymiselle, ne ovat korkeintaan hidasteita!
Refleksihoitojen tärkeä tehtävä onkin auttaa henkilöä yltämään parhaimpaan mahdolliseen lopputulokseen poistamalla nämä turhaan kuormittavat liikemallit hermostosta. Lue alhaalta lisää miten turhat liikemallit voivat vaikeuttaa arkeasi tai miten ne voivat vaikuttaa esimerkiksi urheilusuoritukseesi.
Refleksihoidot
Mitä haasteita integroitumattomat refleksit voivat aiheuttaa?
Väsymystä
Se mikä on kaikille sensomotorisille reflekseille yhteinen piire on se, että ne kuormittavat sinun hermostoasi. Ne eivät anna sinun sympaattisen tai parasympaattisen hermoston toimia vapaasti. Lisäksi osa reflekseistä myös aiheuttaa sen, että aivot eivät osaa käsitellä ympäristöstä tulevia ärsykkeitä oikein, jolloin keho voi olla kokoajan stressitilassa etenkin hälyisessä ympäristössä
Lihaskireyksiä ja kipuja
Etenkin pitkällä aikavälillä sensoriset refleksit voivat aiheuttaa myös tuki- ja liikuntaelinten kiputiloja johtuen näiden rajoitteista liikkuvuuteen ja voimantuottoon. Monet refleksit lisäävät kehon lihaksiston tonusta, eli tekee niistä aktiivisia vaikka niiden ei tarvitsisi olla. Toisinsanoen lihaksistosi ei pääse toimimaan vapaasti ja liikkuvuus sekä voimantuotto voi kärsiä.
Oppimisvaikeuksia
Monet sensomotoriset refleksit aiheuttavat erilaisia keskittymisvaikeuksia sekä oppimisvaikeuksia. Ne voivat aiheuttaa esimerkksi vaikeuksia lukea ja kirjoittaa sekä lisätä haasteita esimerkiksi matemaattisisissa tehtävissä
keskittymisvaikeuksia
Osa päällejääneistä sensomotorista reflekseistä voi aiheuttaa hyvin paljon samanlaisia haasteita kuin esimerkiksi ADHD tai ADD. Osa aiheuttaa meille sen, että tarvitsemme kokoajan jonkinlaista oheistekemistä ja on vaikeuksia pysyä paikallaan. Osa taas voi vaikeuttaa esimerkiksi lukemiseen ja saada kirjaimet hyppimään riveillään
Impulsiivisuus ja arkuus
Sensomotoriset refleksit voivat vaikuttaa myös meidän emotionaaliseen käyttäytymiseen. Esimerkiksi Moro refleksi kuuluu niin sanotusti taistele tai pakene reflekseihin, jolloin henkilö voi olla hyvin impulsiivinen tai hyvin arka ja vetäytyvä. Emotionaaliseen käyttäytymiseen vaikuttavat refleksit haastavat esimerkiksi kommunikointia, koska usein saatetaan ymmärtää asiat väärin refleksin takia.
Motorinen heikkous ja kömpelyys
Monelle refleksille on ominaista motorisen toiminnan haastaminen. Tämä voi näkyä esimerkiksi yleisenä kömpelyytenä tai tasapainon haasteina. Lisäksi liikkeet, jotka tarvitsevat motorista osaamista. voi olla alkuun vaikea oppia.
Sensomotoristen refleksien
kartoitus
Mistä sitten tiedät onko sinulla päällä sensomotorisia refleksejä eli hermoston turhia liikemalleja? Usein et tiedäkkään, ennen kuin olet käynyt ammattilaisella kartoittamassa nämä. Sensomotoriset refleksit aiheuttavat haasteita etenkin tiedostamattomalla puolella, joten esimerkiksi sen aiheuttamiin liikkeisiin tai haasteisiin ei kiinnitetä aluksi huomiota.
Kartoituksessa käytämme esimerkiksi erilaisia motorisia liikkeitä sekä testaamme nivelten voimantuottoa. Tunnet myös konkreettisesti itse miten esimerkiksi mahdolliset puolierot näkyvät.
Millaisia hoitoja integroitumattomille reflekseille tehdään?
Refleksien integrointi edellyttää asianmukaista liikehoitoja johon yhdistetään myös kotiharjoittelua. Jokaisella refleksillä on omat hoitoliikkeet, joilla refleksiä integroidaan ja näin saadaan hermosto, lihaksisto sekä aivot toimimaan ilman hidasteita. Hoitokertojen tiheys riippuu täysin päällä olevista reflekseistä, mutta usein 1-2x hoitokertaa kuukaudessa ovat riittäviä kotitreenien tueksi.
Hinnasto
Provide a general summary of the services you provide, highlighting key features and benefits for potential clients.
Refleksihoito (jatkokäynti) 60min 75€
Jatkokäynnillä tarkastamme aina miten refleksit ovat vastanneet harjoitteluun ja lähdemme jatkamaan siitä mihin olemme jäänyt.
*Hoitokäyntien määrä on täysin yksilöllistä, emmekä pysty etukäteen sanomaan kuinka monta käyntiä riittää. Keskimääräinen määrä on n. 4 kertaa. Pidämme kuitenkin huolen siitä, että etenemme eteenpäin ja näemme haluttuja tuloksia jokaisella kerralla. Tarvittaessa ohjaamme asiakkaan eteenpäin mikäli hermosto ei vastaa harjoitteluun halutulla tavalla.
Refleksihoito (ensikäynti) 60min 90€
Ensikäynnillä lähdetään kartoittamaan hermostosi toimintaa ja tarkastamme löytyykö sieltä integroitumattomia refleksejä. Näiden pohjalta rakennamme asiakkaalle sopivan hoitopolun ja asiakas saa mukaansa myös kotiharjoitteita.
Ajanvaraus
Heräsikö kysymyksiä?
Voit laittaa meille sähköpostia niin kerromme mielellämme lisää ja vastaamme kysymyksiin!
Löydät sähköpostimme alta
Tampere
Vastaanotto: Polte kuntosali, Vihiojantie 5, 33400, Tampere
Yhteyshenkilö: Mikael Mäkelä
mikael@senseitvalmennus.fi
+358451457775
Jyväskylä
Vastaanotto: Onkapannu 2,
40700, Jyväskylä
Yhteyshenkilö: Jukka Oksanen
jukka@senseitvalmennus.fi
+358404199223